Reflexiones desde la UCI : La Autocompasión

La UCI y sus múltiples escenarios me llevan a mirarme, a revisar mis diferentes cuerpos(mente, cuerpo, emoción, espíritu)…

En esto existen algunas creencias que llevo conmigo, que van interaccionado en mis formas de funcionamiento, no siempre fueron así…

  • Reconociendo mi naturaleza humana completamente imperfecta y voy viendo al otro como tal, por lo tanto, nos permito errores en nuestro funcionamiento, somos humanos, aprendiendo a poner límites y con ello aprendiendo e Incorporando la autocompasión,  aceptación y otras..
  • Hacemos lo que podemos con las herramientas que tenemos en el ahora, el saber que tenemos hasta ese momento presente y vamos adquiriendo otras. De mi parte estoy abierta a desarrollar otras, revisar otros puntos de vista…

Escribo con tiempo espacio de diferencia, para no llevar al lector- si este comparte espacios-tiempos conmigo-a personalizar a los terceros en interacción. La idea es redactar y mostrar mis puntos de vista y solo los míos donde me invito y te invito a introspecciones de la vida, del cotidiano, de mi cotidiano...

Estaba en atención de un paciente trasplantado de corazón, y súbitamente entró en  paro cardiorrespiratorio. ¿Qué pasó? ¿Dónde, cuando, por qué? Mi mente hacia recorrido de su historia clínica, los algoritmos médicos para estas situaciones, pero no daba con respuestas. Pregunté a los especialistas sus hipótesis, pero nada hacía explicarlo.

Este tipo de pacientes, tienen un concepto para mí, ni mayor ni menos que los otros, solo diferente de "volver a nacer"; tener una nueva oportunidad ¿cuántas veces erramos en el camino desde el no saber, de no estar en conciencia, por el desconocimiento, donde  los resultados se hacen tan difíciles de sobrellevar que poder tener “tiempo” para  tomar consciencia y  reparar, es una bendición, un milagro, una manifestación de Dios-Universo-akásha?  Con estas líneas es inevitable hacer el paralelo con la película de Pixar , “Soul”.

Miraba los rostros del equipo, y en cada uno independiente de su rol había en ellos ansiedad, incertidumbre, preocupación… mis cuerpos  eran traspasados por la expresión sentida  “¡que se dé lo acertado!”. Mientras el paciente era conectado a un sistema de asistencia ventricular, recordaba las conversaciones que tuve con el paciente en un determinado procedimiento y los recuerdos a los cuales me llevó y que había olvidado. Conversaciones en algún momento en la UTI, charlas introspectivas de la vida, su desarrollo, el propósito de nuestra existencia… y mi cuerpo seguía en la sintonía “¡que se dé lo acertado!” …

Cuando retorné al siguiente turno, se había confirmado que había rechazo del organismo hacia el corazón trasplantado. Terapias de inmunosupresión en desarrollo y transfusiones. Estas terapias las veo como agentes que permiten suprimir e  incorporar otras visiones, otros puntos de vista, y perspectivas con el fin de “hackear “tal vez la creencia inconsciente propia , o  transgeneracional alojadas en el cuerpo, en el ADN ...etc. Mi mente divaga en posibilidades y tal vez ninguna sea cierta, solo sé que es “El universo tejiendo para el bien mayor”. Voy a mi nuevamente y la pregunta fue, ¿Jael que creencias, pensamiento, emoción, sentimiento o conducta están en conflicto entre tu mente y tu cuerpo?

Aquí surge sentidamente en el cuerpo, no solo a nivel mental, “soy un proyecto en desarrollo”, puedo ir acogiéndome en mis momentos más vulnerables, cuando existen resultados que no me gustan, poder exponer y validar mis puntos de vista y permitirme ampliarlos, cambiarlos, he irlos trasformando…” soy un proyecto en desarrollo”, “ todos somos un proyecto en desarrollo”, cada cual a su propio ritmo…

Voy al recuerdo aun más atrás, cuando trabajaba el perfeccionismo con el registro akáshico, donde me lo mostraba como un verdugo que azotaba mi cuerpo incansablemente. Mi cuerpo físico estaba cansado y sangraba en estas imágenes. El verdugo azotaba, azotaba, azotaba... luego se tapaba con una mano la cara y decía, "no quiero dañarte, tengo que hacer esto cuando no lo quiero, solo tu puedes hacer que esto pare"... me veía cansada, agotada en todos los sentidos posibles, y dije " detente"...  el verdugo me ayudaba a levantarme, me abrazaba y decía ,  "recuerda lo que vine a mostrarte"... 

Como experiencia concreta de esto que uno a la pregunta inicial que me mostró la situación de la UCI  ...estábamos en el club de lectura, y una de los integrantes comentaba su experiencia y sus logros de no entrar en pensamientos de autoboicot, y sin darme cuenta le hice una pregunta que el otro sintió como ataque. Cuando expuso su sentir, me fui hacia adentro y fue ¡CARAYES! ¿qué pasó?, ¿En qué te equivocaste Jael? Mi crítico interno activado. El enfoque de la pregunta y Mi silenció el otro lo percibió como juicio“ su crítico interno activado”. Me regulaba cuando me dejaba a travesar por las expresiones sentidas que ya van tomando forma en mi  “yo me ocupo de mí, tú te ocupas de ti, y algo mayor se ocupa de nosotros, somos un proyecto en desarrollo"sumado a la experiencia cara a cara con el perfeccionismo y mi voz interna. Había conclusiones super claras, “no había intensión de dañar”. Pero había ruido aun en mi,  responsabilidad afectiva... Conversamos lo sucedido, una comunicación abierta y el cuidado mutuo permitió exponernos, y clarificar el cómo lo había vivenciado cada uno. El poder acogernos en esta vulnerabilidad fue transformador para mí. “Te libero de hacerte cargo de mi herida”,” yo me ocupo de mí, sin embargo, nos permitimos dejarnos cuidar por el otro”.

Pregunta de Autocompasión ¿qué te impidió hacer la pausa? (Andrés de los Andes)  que luego de indagar en mi, generalmente a través de la escritura , me permito ir acogiendo mis distintos"yoes " y luego de mapear los pensamientos, emociones, conductas, me permito  trasformar en una expresión graciosas hacia mi propio ego¡ te has despausado!, ¡que drama nos hemos mandado! Mientras me abrazo concretamente, y me digo “estoy para ti”, “te despausaste, pero estas “hackeando “ tu propia forma de funcionamiento, eres humana y esta permitido el error , y te permites la posibilidad de reparar… allá vamos..

Para el mayor bien de todos los involucrados ;